眼科へ

昨晩・今日と部屋の壁を片目ずつ交互に見ていると、微妙に右の方が全体的に暗い感じがしたので、念のため昼に眼科へ。

眼圧やら何やら合計で５種類ぐらい様々な検査をしましたが異常なし。

ほっと一安心というところです。

ちなみに視力は右1.2、左1.5でした。高校生の頃は両目とも2.0だったのですがね。

しかし、人間歳をとってくるとあらゆるところにガタが出てきますなぁ

薬の影響？

フラつきが酷かったので数ヶ月前から精神安定剤的な薬を飲んでいるのですが、これを飲むようになって良く眠れるというか、眠気が我慢できません。

昨日も朝９時に仕事が終わって、Ｐちゃん用の床材などを買いにコーナンへ車を走らせ、帰りにガストで簡単に食事をして帰宅したのが１１時半。

それから風呂入ったりグダグダして13時くらいに寝ました。

そして19時半に起きてＰママの実家に御飯をいただきに行ってきて帰ったのが22時。

そこからまたすぐに爆睡で今まで寝ていました

今日も夜勤なのでおそらくお昼から爆睡するでしょう

ほぼ完治

先週の月曜に背中を痛めましたが、やっと楽になってきました。

無理に体を捻らない限り痛みはありません。

いや～辛かったです

ギックリ背中！？

昨日の夕方、座椅子から立ち上がろうとした瞬間、背中の左側の筋肉がおかしくなったような感覚に襲われました。

夜勤だったので、仮眠をすれば治るだろうと思っていましたが、起きたら悪化

立つのもやっとで、ちょっとでも筋が動けば激痛って状態で、急遽夜勤を交代してもらう事態に（代わってくれた先輩に超感謝！）

今までゆっくりさせてもらったおかげで、少しは楽になり、まだ体勢によっては痛みますが、立つのもやっとという昨日の様なことはありません。

明日もあまり良化しないようであれば一応病院へ行っとこうと思います。

運動不足を真剣に考えるようになりました。治ったら運動しよう

油断大敵

２週間前に病院に行って、先週病院に行かないといけなかったのですが、めんどくさいので今週中に行こうと思っていました。もちろん薬はきれています。

昨日仕事をしていると、急に強いフラフラ感が

急にめまいが来た時用の薬は残っていたのでＰママに職場に持ってきてもらう始末

今日はこれから夜勤なので明日の朝一で病院に行ってこよっと

きちんと薬は飲まないといけませんね

効果覿面

病院でもらった薬のおかげか、フラフラ感が以前を10とすると、薬を飲み始めて3～半分ぐらいまで減少した気がします明らかに違いは実感できます

ただ、副作用で体が多少重いのと眠気が難点ですが、フラフラ・フワフワするよりはマシ。

焦らずじっくり治して行こうと思います

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今日はラークキャロルがフローラSに向けて１週前追い切りを行っています。

Pコースで末13秒程度の超軽めですが、体も出来ていますし数も使っているので、来週強めに追えば充分でしょうね。

今日ぐらいの時計ならそんなには馬体重も減らないでしょうし、何とかプラス体重で出走して欲しいです

パニック障害

正式に病名を言われちゃいました

程度としては軽い方らしいですが、なかなか治らないのでじっくり構えてくださいとの事

まぁ、私の場合生活していくうえで支障は無いのでじっくり治したいと思います。

フラフラを抑える薬（毎日）と、酷い時に飲む用の２種類の薬を貰って帰宅。

健康が一番ですね

続けてます

WiiFitを買って３日目。

順調に続けています。特にジョギングと筋トレは毎日欠かさずやっていこうと思っています。

ただ、残念なのは、目標が現状維持ということ（身長と体重のみで理想を出すので）。

確かに身長の割りに体重はないですが、中身はダルダルの体です

できれば体脂肪率で目標が定めれたら良いのですが。

体重的には後５ｋｇぐらい増えた方が良いようです。

しかし、昨日比で＋１．２ｋｇ食べ過ぎました

Wii購入

近くのジムへ行く予定でしたが、近々閉店ということで断念。

ということで、今日は朝から健康器具を買いにヨドバシカメラへ行って来ました。

ウォーキングマシンやバイク、ステッパーなど試しに試しましたが、どれもすぐに飽きそう。

その割りに値段は高額なので迷っていましたが、Wiiを買ってWiiFitでも買おうということに。

ついでにマリオテニスも購入それでも割安です

まぁゲーム感覚で楽しみながら、少しでも運動不足解消になれば

Ｐちゃん節分バージョン

クリスマスプレゼント

私はＰママにブルゾン（３万円相当）をプレゼント。

といっても競馬で勝ったからであって普段はプレゼントの交換などしていません

で、今日私が貰った物は養命酒ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

最近夜勤の疲れが取れにくく眠気が酷い。とにかく体力不足を痛感。冬眠モードに突入しているようです

そこで、気休め程度に養命酒を飲んでみたら？とＰママからプレゼントされました